DESBALANCE POSTURAL

Un desbalance postural ocurre por numerosas razones, principalmente como su nombre lo dice, una inadecuada postura o postura antalgica(que es la que adopta la persona para aliviar el dolor), pero también ocurre por enfermedades congénitas como la escoliosis, también puede ser causa de una debilidad muscular muy marcada o un acortamiento muscular acentuado, incluso por una lesión. Cómo así? Fijense en la siguiente imagen de la mujer y el esqueleto .....en este caso es una escoliosis.... Hay lateralización y rotación de la columna por lo que los músculos se ven afectados..... Hacia el lado de la parte convexa de la columna los músculos de la zona como el cuadrado lumbar derecho, dorsal ancho, paravertebrales , van a estar en constante tensión (elongados constantemente), eso hace que el hombro derecho se encuentre mas elevado que el izquierdo,  acortando el trapecio superior y ocasionando posible  dolor muscular en el cuello, incluso dolor de cabeza por la cercania que tinene los pequeños musculos suboccipitales con la duramadre. Del lado cóncavo de la columna ocurre otra cosa, los músculos de la zona se encuentran acortados, cuadrado lumbar izquierdo, el iliopsoas  por su acortamiento asciende la pelvis de ese lado.
Si nos vamos a la imagen del niño, vemos la distancia que hay entre las escápulas y la columna vertebral, la izquierda está mas cerca del la columna ,quiere decir que el músculo romboide se encuentra acortado,  la distancia normal entre la escápula y la linea media es de 7,6cm aprox. Del lado derecho está mas separada y el borde sobre sale ,se denomina escápula alada, condición que se da generalmente por debilidad del serrato anterior que es el que  mantiene la escápula firme al torax
Éstas posturas ocasionan dolor muscular porque hay un desequilibrio entre un lado y el otro del cuerpo y los músculos unos con otros se esfuerzan por compensar las "malas" posturas, sobrecargandose.

Todo esto ocurre en tronco y miembros superiores, pero los miembros inferiores también se ven afectados . Cuando la pelvis de un lado se encuentra mas elevada, la marcha cambia completamente, la descarga de peso del cuerpo se va mas hacia un lado que el otro, demasiada presión para las rodillas y los tobillos y pueden desgastar los meniscos y ocasionar dolor e inflamación.

Esto mismo ocurre cuando hay cualquier tipo de lesión en una determinada articulación o incluso en lesión muscular, ocurre un desequilibrio en la postura porque el cuerpo busca compensar con otros músculos la ausencia o debilidad del otro, alterando por completo la alineación postural.
QUÉ DEBO HACER?Los objetivos del fisioterapeuta ante un desequilibrio postural son varios. Ante todo, aliviar el dolor, seguido de eso liberar cualquier tipo de restricciones fasciales, estirar los músculos acortados, potenciar los músculos debiles, como los glúteos que son los principales estabilizadores de la pelvis, junto con los abdominales. El fisioterapeuta prescribe ejercicios que te aliviará el dolor y ayudará a corregir la postura, en aquellas enfermedades congénitas muy acentuadas como la escoliosis , no va a modificar tu columna sin embargo va a lograr un equilibrio muscular evitando fatigas, dolor, acortamiento y compensación. Aquellos desbalances por una lesión se logran corregir manteniendo el equilibrio muscular de cada lado del cuerpo.